一盒延更丹是四百粒左右，每天早晚服用，每天服用十粒，所以说能服用二十天左右，一般来说，是可以温水送服的，进入更年期的女性，一般在服用一个阶段之后，就可以直接减轻了更年期的症状，连续服用一个月的话，就可以消除其中的症状。
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