患有背部痘痘的人应该养成良好的生活习惯。不吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，注意锻炼，良好的睡眠，愉快的心情等等。尝试调整心态，解决背部痘痘问题。背部皮脂腺大且分布广，或是背部毛囊经常出汗或角质化，都会导致背部痘痘。也有一些个人卫生问题导致毛囊皮脂腺的开口被阻塞。
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