纤维素粉饭后前吃比较好，因为在饭前食用纤维素粉的话就会让自己在真正吃饭的时候少吃一些，也会有一定的节食作用。而且纤维素粉不会占自己很大的肚子，在食用完纤维素粉之后食用饭菜也依然是口感美味的，但最重要的是这样可以让饭菜的消化吸收程度更好。
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