对于小孩儿来说，最好不要长期服用保健品，会影响到身体正常的生长发育，适量的服用一些就可以了，在服用之后也要定期的去医院进行检查，时刻关注自己的身体情况。也有一些小孩儿过度的服用保健品会导致性早熟的现象发生。们在选择这些保健品的时候，可以先去医院咨询医生之后再进行选择，以免服用不当危害到自身健康，对于小孩来说，最好不要过度依靠保健品来保证身体的健康。