为了给皮肤补充胶原蛋白，在日常生活中应该多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等，另外还可以吃一些燕窝、鱼胶、银耳等食物，这些都能增加皮肤的弹性。也可以用相关的护肤品进行调理，同时要配合手部的按摩，有利于皮肤对护肤品的吸收。
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