大家尽量的在饭后饮用润肠通便茶，这样可以让它的保健效果发挥的更加好一些。大家在饮用的时候每天饮用一袋，当天冲泡当天饮用效果最好。需要注意的是大家在保存它的时候应该将它保存在阴凉干燥处，因为这类茶叶受潮之后很容易变质。如果人们本身体质非常敏感，那么在饮用润肠通便茶之后可能会出现腹泻、胃空或者是拉稀的情况，一般患者停止饮用之后这些不良反应都会慢慢消失。需要注意的是对运动员或者是处于妊娠期的女性来讲千万不要饮用润肠通便茶。还需要注意的是大家在购买润肠通便茶的时候一定要选择正规厂家生产的产品。