它的食用方法很简单，它是内服的药物。怎么吃呢？取一勺放在杯子里面，然后加入适量温开水搅拌均匀后喝下，也可以直接舀一勺含在嘴巴里，不管是怎么服用都有一些共同注意事项和要求，一般来说，每天摄入量不能超过30g，还有哺乳期的女性和孕妇都是不能摄入的。
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