首先是在早上起床的时候空腹服用一支，起到润肠通便的作用，也能够减少食物在肠道中的堆积，还可以促进肠道的蠕动，减少有害细菌、病毒在肠道中的生长和繁殖。其次是在喝酒前半个小时服用，可以减少酒精对肝脏、肠胃造成的刺激，也能够促进全身细胞新陈代谢的速度，排出身体中的酒精。最后是在睡觉前两个小时服用，可以补充各项器官需要的营养元素，也能够改善失眠多梦的症状。还有的消费者在服用之后还可以改善免疫力低下，引起了体弱多病症状，有效调节自身的免疫力和抵抗力。