洗浴时间不要太长，不要太短，如果时间太长，那么不但会对皮肤造成更大的刺激，而且还有可能因氧气不足而导致头晕、眼花等头部缺血的症状，而且体内乳酸浓度也会越来越高，这时候还会出现疲倦无力的症状。而且如果时间太短的话，洗净效果也不好，所以一般建议洗15-20分钟左右即可。
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