1.不要随便摸痘痘：有一部分人喜欢在没事的时候用手抚摸自己的脸，这样会让手上的细菌在脸上滋生，从而长出青春痘。有时候不及时清洗头发，也会影响面部皮肤。
2.经常换洗衣服：有痘痘的时候，要注意个人卫生。每天要及时清洗被褥、枕头、毛巾、被褥，多晒太阳。
3.加强身体锻炼：每天进行适当的运动，能加速身体的血液循环，促进新陈代谢，对身体和皮肤都有良好的效果。一天10分钟的练习，是保持良好肌肤的秘诀。