在营养方面，黑芝麻护发也是有根据的。黑芝麻中的蛋白质、亚油酸含量较高，能补充头发营养。此外，黑芝麻富含矿物质和维他命，对头发健康有益。但是如果头发有严重的问题，例如已经坏死的毛囊，那么吃黑芝麻也没有什么效果。
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