1.放松心情，日常生活中，不免存在压力，但是如果压力过大，影响皮脂分泌，导致痘痘出现。因此适度放松心情、避免压力积累，对改善痘痘也有一定帮助。
2.清洁头皮，按摩头皮，可以帮助促进头皮的血液循环，让痘痘早日消失。
3.皮脂分泌过多会导致头皮出现痘痘。因此要改善头皮痘痘，当然要从改善生活习惯入手，需要养成早睡早起的习惯、避免过度疲劳、保持良好的锻炼习惯等。