事实上，只要我们控制了皮肤油量的分泌，让油脂分泌恢复正常，就能从根本上改善，刺激油脂分泌的因素：清洁过度、熬夜、内分泌失调、食用高糖、高脂肪、油炸等食物会导致油脂分泌过多。控制油脂也要做好肌肤的补水，保湿+防晒；同时选择含有可控油、抑菌的护肤成份。抑制肌肤油脂分泌，不能挤痘痘；注意温和清洁；严格补水保湿；防晒工作；避免熬夜、少吃油腻、高脂肪、高糖等食物，养成良好的作息生活习惯。