第一，它的成分，它的成分有低聚木糖、明胶、茯苓、银耳、南瓜等等。第二，它的摄入方法，成年人的话，每天晚上睡觉前吃1次，1次吃2-3粒，在连续吃一段时间发现每天早上可正常排便之后可以将量减少到每天晚上1-2粒或者2天才吃1粒，毕竟是药三分毒，过多摄入也没有好的，如果是孩子的话量可直接减半。第三，它的批准文号为国食健字G20040762号，说明它的安全系数高。第四，它的保质期为18个月，也就是一年半。第五，它每一粒对应的容量为0.4g。