1、补充维生素C，熬夜会加速肌肤胶原蛋白的流失，晚餐时多补充一些维他命C或胶原蛋白的食物，有助于肌肤恢复弹性和光泽。如猪蹄，猪皮，含有丰富的胶原蛋白，许多水果含有丰富的维生素C，还可口服1片维他命C。
2、一天8杯水，熬夜的人一生都是折翼天使。大热天，加班熬夜更容易上火，脸上长痘也是这“火”惹的祸，要把这火去掉，每天8杯水是不可少的。怎样才能不长痘痘呢？一天8杯水是一定要做到的。
3、补水，熬夜的时候皮肤容易出油，其实是由于皮肤缺水造成的。如不注意治疗，大量的油脂积聚在脸上容易阻塞毛孔，滋生痘痘。此时可使用一款补水面膜敷于面部，迅速补充水分，再抹一抹具有平衡油性的凝露，这样可以平衡水油的分泌，同时让肌肤滋润。