辟谷是什么意思呢,请问为什么辟谷后皮肤更差
推荐时间: 2022-01-04 02:54:23
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由于辟谷,很少食用含有大量蛋白质的肉,而且肯定会感到身体冰凉、头晕目眩,这是血液循环不好的结果,血液循环不好,营养不能顺利地输送到肌肤,造成肤色总是苍白没血色,或者皮肤黄黄,皮肤更差。辟谷指的就是不食谷类,古人常用这一方法来养生,现代人大多用辟谷来塑形,在辟谷时不食食。辟谷不仅能塑形,而且能治疗许多疾病,其中以脾胃病为主。解谷期一般为
1天、3或6天,初辟谷者建议三天即可,辟谷时饮大量水,不食食物,若初次辟谷受苦,可选择每餐食用三个红枣并饮用蜂蜜水。开胃菜结束后,饮食要慢慢恢复,切记不要吃太多,以免伤及脾胃。
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