事实上，这一切都和我们的内分泌有关，激素在女性生理周期中的变化。在来例假的时候，身体里的激素太多了。荷尔蒙过高会刺激皮肤的油脂分泌，从而造成痘痘。每当出现生理痘的时候都是非常严重的，要先到医院检查一遍性激素，排除内分泌失调及激素问题。体内内分泌、激素水平均正常，所以生理痘在这个时候是激素波动引起的，属于正常现象，我们没办法预防。可以做到的，就是坚持锻炼、有规律地作息(不熬夜)、减少压力，尽可能使体内的荷尔蒙保持更加平衡和稳定。皮肤护理中注意清洁、控油，减少痘痘产生。