1、患有痘痘的时候要多喝一些白开水，这样可以促进身体的新陈代谢，加快身体内垃圾毒素的排出，同时还可以帮助痤疮的康复。
2、西红柿、粉刺期间可多吃一点番茄，番茄里面的番茄红素有很强的抗氧性，它可以帮助清除皮肤中的自由基成分，从而有一定的祛痘效果。
3、苦瓜，如果出现痘痘的时候可以多吃一些苦瓜，苦瓜的功效比较好，可以帮助清除体内的内火，从而可以起到祛痘的效果。