1、浴盐淋浴法，淋浴时使用浴盐是简单的方法，先把身体皮肤打湿，然后将浴盐涂在身体上，用双手轻揉按摩，直到浴盐完全溶解为止，再用热水仔细将皮肤上的浴盐清洗干净。或是，把浴盐装在布袋里，挂在淋浴喷头上，再淋浴，同样能起到亲作用。
2、浴盐足浴法，准备一盆热水，然后先用热水泡脚，五至十分钟后，再将浴盐涂在脚部皮肤上，要将脚跟和脚掌抹在一起，涂抹完之后再轻轻地打圈按摩，能起到去角质的作用，按摩五分钟之后，再次以清水洗净即可。
3、浴盐清洁法，浴盐同样可以用来清洁面部，先打一盆热水，再将浴盐倒入盆中，等浴盐溶化后，即可用洗面奶洗脸，其效果相当于洗面奶。并且用浴盐洗脸后，肌肤不会出现干燥紧绷的情况，而是滋润有弹性。
4、浴盐泡澡法，浴盐浴除可沐浴外，还可用于沐浴。接通一缸热水后，倒出约50g的浴盐洒到浴缸里，用手轻轻搅动浴盐，使浴盐溶解，然后再进入淋浴。不过洗完澡的时间不宜过长，大概10-25分钟左右就要出水了，因为泡得过久容易脱水。