女性朋友在出现宫寒或者是手脚冰凉等症状之后，如果想去服用桑葚玫瑰茶也一定要特别注意桑葚，玫瑰茶当中所含有的一些成分，对于活血化瘀或者是改善痛经的症状有着非常不错的效果，甚至还可以有效的达到祛肝火的效果，另外，对于养气血和促进人体的新陈代谢以及促进减肥等也有一定的效果，所以可以考虑适当的去喝，但是不建议过多的去喝。