便通胶囊和芦荟胶囊这两个产品都是比较建议便秘的人群去选择的，通便的效果都非常的不错，当然每个人的身体体质不一样，所以在服用之后见效可能也会有一些差异。可以直接的去医院进行诊断，然后按照医生的建议去选择。在服用便通胶囊期间，在平时的生活当中也要注意调整自己的作息，多吃一些粗粮的食物或者是蛋白质，不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则有可能会加重便秘的症状。