1.早上喝一杯蜂蜜水，皮肤保养离不开喝水，尤其是早起的一杯水，加入适量的蜂蜜，喝一杯蜂蜜水，不仅有助于排便，还能补充皮肤的水分。蜂蜜水可以帮助胃肠蠕动提供营养，让皮肤从早上开始得柔嫩饱满。
2.温和清洁皮肤，晚上睡觉时皮肤仍然在新陈代谢和血液循环，皮肤油脂一直在分泌，所以早上起床后需要清洁皮肤。建议选择低泡沫保湿洁面乳，配合36℃左右的温水进行清洁护理，不仅能快速清醒肌肤，还能帮助保湿补水。
3.使用保湿面膜或简单保湿，建议先清洁面部，然后刷牙。洁面后，可以用棉垫湿润爽肤水，然后刷牙。这相当于简单的保湿。当然，如果有足够的时间，可以使用一个保湿面膜做一个更丰富的面膜护理。
4.平衡露水补水，早上皮肤处于相对干渴的状态，所以此时皮肤对营养的吸收特别快，建议可以在皮肤护理中添加水阳平衡露水皮肤护理。平衡露水补充足够的营养水分，不仅能提亮肤色，还能达到后续营养的效果，特别是在干燥的秋冬季节，保湿平衡露水是必不可少的。