1.经常吃富含维生素的食物，维生素在防止皮肤老化和保持皮肤细腻湿润方面起着重要作用。其中，维生素E在皮肤抗衰老方面起着重要作用。因为维生素E可以破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
2.选择合适的护肤时间，产后妈妈不仅要使用能充分滋养皮肤的产后专用护肤品，还要选择合适的护肤时间。一般来说，使用护肤品效果良好，因为此时皮肤新陈代谢旺盛，毛孔扩张，护肤品的营养物质容易被身体吸收。如果想进一步提高吸收效果，可以用手指轻轻按压皮肤表面，帮助乳液渗透到皮肤底部，提高皮肤活力，延缓皮肤老化。