主要有以下优点：过量摄入人体糖会加重人体糖化程度，导致人体皮肤容易老化，出现斑点、皱纹等现象，而抗糖化能有效抑制皮肤闭合和油腻物质，使皮肤光滑柔嫩，因此抗糖化具有一定的美容和皮肤护理效果。此外，抗糖能帮助人体摄入良好的糖，从而在一定程度上促进减肥，是减肥人群的好选择。过量摄入糖容易加速人体衰老，抗糖化能有效缓解人体皮肤衰老，是人体胶原蛋白更紧、更有弹性，有一定的延缓衰老的作用。