1、胃火太大了，首先需要解决的是调节胃，清理胃热，多吃清淡的蔬菜和水果，如绿豆粥，用梨汁喝，通常多喝水也很重要。
2、内分泌紊乱，导致激素分泌增加，加速皮脂分泌堵塞毛孔，引起痤疮。在这种情况下，应该注意调节我们的生活习惯。除了多吃清淡的食物外，我们还应该注意确保充足的睡眠，适当的锻炼，以保持平静的心态。
3、面部，特别是鼻，油分泌过多，患者不注意有效和及时的清洁。除内分泌紊乱外，油分泌过多也可能是皮肤缺水、食物摄入过多等原因。因此，对于油分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，补充更多的水分是非常重要的。