1.早上不护肤的缺点：早上洁面后，洗面奶会带走皮肤中的一些水分，使皮肤感到干燥和紧绷。如果不护肤，皮肤会变得更干燥。皮肤越干燥，表面油就越多；皮肤护理可以保护皮肤。如果你不护肤，出去后外界的灰尘、脏空气、细菌、紫外线等有害物质更容易进入皮肤，刺激和伤害皮肤。特别是在污垢和油混合后，它会堵塞毛孔，使皮肤更粗糙，扩大毛孔，甚至长斑、痤疮和皱纹。
2.夜间不护肤的缺点：经过一整天的跑步和疲劳，皮肤急需补充营养。如果此时不护肤，皮肤会变得干燥、粗糙、暗黄、无光泽。在严重的情况下，皱纹甚至会提前生长。