想像李小璐一样胸部二次发育的MM们除了结合一定的丰胸运动，很重要的是就必须从“内调外养”两个方面双管齐下：“内调”通过饮食，补充胸部的营养元素，养巢补肾刺激激素分泌，“外养”即针对乳房组织做运动，促使乳腺分子体积增大。内外结合，胸部就会“第二次发育”啦！此外一些食谱汤谱就能很好地达到这种效果。