天宗穴：肩胛骨中央，往后按就能找到这个穴位了。中府穴：腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，也就是乳头的斜方位，锁骨下第一条以第二条肋骨之间。天溪穴：乳头旁两寸橝中穴：两乳正中间。平第四根肋骨间隙处。肩井穴：颈椎督脉大椎穴肩膀锁骨外端算起中间二分之一处，也就是肩膀最高处。
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