以下是一些防止触电的方法：
1. 避免接触金属物体。在雨天外出时，尽量避免接触金属物体，例如铁栏杆、铁门、铁桥等。这些金属物体很容易导电，一旦触摸到就会增加触电的风险。
2. 不要站在水洼中。在雨天，路面上会有很多水洼，这些水洼中可能存在电流。因此，尽量避免站在水洼中，以免触电。
3. 穿绝缘鞋。穿绝缘鞋可以有效地减少触电的风险。绝缘鞋的鞋底是由绝缘材料制成的，可以防止电流通过鞋底进入人体。
4. 不要使用电器。在雨天，尽量避免使用电器，例如手机、电脑等。如果必须使用电器，一定要确保电器是干燥的，不要让电器接触到水。
5. 不要接近高压线在雨天，高压线的触电风险会增加。因此，尽量避免接近高压线，以免触电。