夏天房间太热怎么降温，有很多方法可以选择。不同的方法适合不同的人群，大家可以根据自己的情况选择合适的方法。

首先，要注意通风。在白天的时候，可以将窗户打开，让空气流通。如果房间外面的温度比房间里面的温度低，可以开窗户让凉爽的空气进入房间。但是要注意，如果房间外面的温度比房间里面的温度高，就不要开窗户了，否则会让房间更加热。

其次，可以使用空调或者风扇。空调是最常见的降温设备，它可以将室内的温度降低到一个比较舒适的范围。但是空调的耗电量比较大，而且如果使用不当，还会对身体造成伤害。所以，在使用空调的时候，要注意温度的设置，不要将温度调得太低，也不要让空调直接对着人吹。如果不想使用空调，可以使用风扇。风扇可以将空气流通，让房间变得凉爽。但是要注意，风扇只是将空气吹动，不能降温，所以在使用风扇的时候，最好将它放在离人较近的地方，让人感觉到风的凉爽。

另外，可以使用遮阳帘或者窗帘。在白天的时候，可以将遮阳帘或者窗帘拉上，避免阳光直射房间。这样可以减少室内的温度，让房间变得凉爽。但是要注意，如果房间里面没有光线，会让人感觉到压抑，所以可以适当地将窗帘拉开一些，让一些光线进入房间。

最后，可以使用一些降温的小技巧。比如可以在房间里面放一些绿色植物，绿色植物可以吸收二氧化碳，释放氧气，让空气变得清新。还可以在房间里面放一些冰块，或者用毛巾蘸上冷水敷在脸上，这样可以让人感觉到凉爽。