你好，就目前的女性的生理周期来看，更年期是没办法避免的。目前很多调养方法只能延缓更年期综合征发生的时间，但是不能彻底避免。所以建议您还是正确的看待更年期这个问题。遇到更年期问题要及时的与家人沟通，保持良好的心情才是最重要的。
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