你好,更年期综合症在40-60的人中,是非常的常见的,它是人的一个生理过程,有的人时间比较长,有的比较短,在更年期的时候,需要家人的理解,在加上药物治疗,会好的.建议没事儿多出去走动走动,散散步,跟家人没事儿聊聊天,或者条件允许的话出去旅旅游,有益身心健康