1.首先，要避免痔疮症状的发作，可以多吃水果和蔬菜，多喝水，保持良好的卫生习惯，如勤洗手，勤擦拭，勤洗澡，勤换内裤，少吃辛辣食物，少喝酒等。
2.其次，可以适当地进行冷敷，用温水洗涤痔疮处，再用湿毛巾冷敷，可以有效地缓解痔疮的疼痛。
3.此外，还可以用药物消肿止痛，如外用硝酸甘油、醋酸枸橼酸、外用抗生素软膏等，可以有效地消肿止痛。
4.最后，还可以用中药来治疗痔疮，如用白芍、当归、茯苓等中药熬煮汤剂，可以缓解痔疮的疼痛。 总之，痔疮疼了一周，可以采取多种措施来消肿止痛，以达到缓解症状的目的。