具有一定效果。晚上11点至凌晨5点，这段时间细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这个时间段敷具有修护功效的面膜，效果更好，所以睡眠面膜确实是有一定作用的！有的人喜欢睡眠面膜的方便，临睡前涂抹一层，不用想着到时间卸除，很多品牌也是利用这点，这也是为什么睡眠面膜又被称作“懒人面膜”的原因。