医生，你好，我想请问怎样通过排毒法来减肥呢？
推荐时间: 2014-07-16 07:46:29
—内容仅供参考
1、你可能有吃零食偏的习惯？戒掉！
2、每天八小时的睡眠。
3、饭吃少点，本来吃一碗的，现在就吃半碗。
4、适当运动,散步一至两个小时，就是要急走，到微微出汗！好了半年后你就是帅哥美女了，再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。
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