视力模糊需先明确病因，盲目补充维生素可能延误治疗。建议立即就医检查，由医生判断是否为营养缺乏或其他眼部疾病所致。

1.就医检查是首要步骤

视力模糊原因复杂，可能是屈光不正、白内障、青光眼或眼底病变。维生素A、B族、C、E等缺乏可能影响视力，但过量补充存在风险。专业眼科检查能准确诊断，避免误判。

2.均衡营养与科学用眼

日常饮食摄入深色蔬菜、鱼类、坚果及柑橘类水果，有助于获取眼部所需营养素。维持良好用眼习惯，控制电子屏幕使用时间，保证充足睡眠，这些措施对视力保健至关重要。