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青少年补脑需要补充那些营养吗?

回复时间: 2014-07-21 16:37:48 2065次
本回答由青少年营养专家推荐

可以补充维生素C。维生素C:能促进脑细胞结构坚固,消除脑细胞结构的松驰或紧缩,起到润滑油的作用。维生素C在脑内能使脑细胞敏锐地发挥功能,使脑机敏灵活。如维生素C供应不足,会使脑细胞的结构松驰或紧缩,使脑神经细管发生堵塞、变细,导致脑细胞活动能力降低和脑功能低下,影响智商。

内容仅供参考 回答时间:2014/7/21 16:37:53

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