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儿童青少年应如何避免超重肥胖的发生?

回复时间: 2014-07-21 16:38:12 3461次
本回答由青少年营养专家推荐

减少摄入量。罗马不是一天建成的，胖子也是一样，一口吃不成，但是N多口总是会吃成胖子的。虽然孩子处于发育阶段总要保证营养达标，但并不意味着多吃就一定是正确的。一日三餐按时定量，每顿只要吃七八分饱足矣。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/21 16:38:17

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