青少年如何做到膳食平衡保证营养呢？
青少年如何做到膳食平衡保证营养呢？
本回答由青少年营养专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:38:24
—内容仅供参考
高蛋白食品如精瘦肉，蛋奶，豆制品等，可以适当的吃。肥肉以及动物内脏要少吃。除了肉类外，很多素食也是完全蛋白质，比如天贝，就是很健康的食品。
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