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青少年如何做到膳食平衡保证营养呢？

回复时间: 2014-07-21 16:38:28 618次
本回答由青少年营养专家推荐

粮食类：大米小麦为主，其他五谷杂粮也要常吃。蔬菜水果是丰富的营养来源，最好每天各吃到三种以上，不少于1斤。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/21 16:38:33

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