金桔泡水喝能增强免疫、促进消化、降低血压等作用。
1.增强免疫力。金桔富含维生素C,每100克金桔中含有约50毫克的维生素C,而且维生素C是一种很好的抗氧化剂,可以帮助身体排除自由基,增强免疫力,预防感冒等疾病。
2.促进消化。金桔中含有多种有益的物质,如柠檬酸、果胶、膳食纤维等,这些物质可以促进肠胃蠕动,增加消化液分泌,帮助身体更好地吸收营养物质,缓解胃肠不适等问题。
3.降低血压。金桔中含有一种叫做“柚皮苷”的物质,这种物质可以扩张血管,降低血压,预防高血压等心血管疾病的发生。