脑梗做到以下这几点永不复发：

1.控制高血压

长期高血压会导致血管硬化、狭窄，增加脑梗的风险，患者需要控制血压，保持在正常范围内。建议每天测量血压，定期就医，按医生的建议进行治疗。

2.控制血脂

高胆固醇、高甘油三酯等异常会导致血管硬化、狭窄，增加脑梗的风险，患者要控制血脂，保持在正常范围内。最好减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加运动量，定期检查血脂水平。

3.戒烟限酒

烟草中含有大量的有害物质，吸烟会导致血管收缩、血液黏稠度增加，增加脑梗的风险，患者应该戒烟。同时，过量饮酒也会导致血管收缩、血液黏稠度增加，增加脑梗的风险。因此，患者需要限制饮酒，尽量避免饮酒过量。

4.控制体重

肥胖会导致血管硬化、狭窄，增加脑梗的风险，患者需要控制体重，保持在正常范围内。建议减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加运动量，控制体重。

5.定期复查

脑梗患者需要定期复查，了解病情变化，及时发现并处理潜在的危险因素。建议每年进行一次头颅CT或MRI检查，了解脑部情况。同时，定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时发现异常情况。