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肝脏怎么排毒更顺畅?

回复时间: 2014-07-28 00:00:00 4116次
本回答由排毒通便专家推荐

你好!吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

内容仅供参考 回答时间:2014/7/28 0:00:05

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