你好，在一杯225毫升的牛奶、果汁或其他饮料中加入1勺（约10克）三生御坊堂(Yofoto)御坊堂蛋白质粉，快速搅拌45秒或将其放入有封盖的容器中用力摇匀。可根据个人的口味添加甜味剂或香料，还可以加入蔬菜或水果与蛋白质粉摇匀后，可制成特别美味且营养丰富的饮料。
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