肠胃不好完全能够调理好。通常而言，肠胃出问题，大多是由不良生活习惯造成的。比如三餐没有规律，时而饿肚子，时而又暴饮暴食，肠胃的生物钟就被搅乱了，长此以往，肠胃功能必然每况愈下。再者，频繁食用辛辣、油腻、生冷这类刺激性食物，会不断刺激肠胃黏膜，极易引发炎症。要是想调理肠胃，饮食必须规律，按时按点、定量进食，多选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条、蔬菜等等，给肠胃减轻负担。作息也得保持正常，早睡早起，让肠胃能得到充分的休息。