请问下水煮白菜清宿便法靠谱吗?
推荐时间: 2023-10-25 10:23:38
—内容仅供参考
水煮白菜一定程度上可以有效缓解便秘问题。水煮白菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便次数。同时,白菜中还富含维生素C、维生素E等营养物质,有助于保护肠道健康。但是,仅仅依靠水煮白菜来清宿便还是不够的。因为便秘的原因很多,有的是因为饮食不规律、缺乏运动,有的是因为肠道功能紊乱、药物副作用等。因此,要想彻底解决便秘问题,还需要从多个方面入手。
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