多喝温水、吃蜂蜜、用盐水漱口以及保持室内空气湿润。

给孩子多喝温水是一个简单而有效的方法。温水可以帮助缓解喉咙的疼痛，同时也有助于保持身体水分充足。可以给孩子准备一些温水，让他们每隔一段时间小口小口地喝一些。

另外，可以尝试给孩子吃一些蜂蜜。蜂蜜有着抗菌和镇痛的作用，可以缓解喉咙的不适感。可以将适量的蜂蜜加入温水中，或者直接让孩子舔一小勺蜂蜜。

此外，可以利用盐水漱口来缓解喉咙疼痛。将适量的盐加入温水中，让孩子用盐水漱口，可以帮助清洁口腔，减轻炎症，缓解喉咙不适。

保持室内空气湿润也是很重要的。干燥的空气会加重喉咙的不适感，可以使用加湿器或者放置一盆水在房间中，保持空气湿润有助于减轻孩子的喉咙疼痛。