胆固醇高少吃10类食物饮食禁忌一览表？
最近检查身体，看到胆固醇数值偏高，请问下胆固醇高少吃10类食物饮食禁忌一览表
本回答由高血脂专家推荐
推荐时间: 2023-02-08 10:18:07
—内容仅供参考
胆固醇高少吃10类食物主要有：动物内脏、蛋黄、海产品、动物油、喝酒吸烟、奶油、高糖食物、伤肝的食物、红肉、坚果，这些食物都是要少吃的。如果身体胆固醇比较高，在生活中就要避开这类食物。另外，可以吃点燕麦，它是一种膳食纤维，能帮助人们降低胆固醇的含量。
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