您好，康宝莱(Herbalife)21天清毒配方在排毒期尽量多喝水（每天2500cc－4000cc）,本品是高科技产品没有任何便秘、腹泻等反应，可放心使用。其实平时也可以吃，因为人每天会吃进很多有害物质或细菌，所以每年为自己定期清毒，是非常必要的。不要有了毛病再吃，这样有益健康。
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