感觉腹腔内有宿便,涨,但不痛,没有便意。水果如香蕉等,天天吃,甚至当主食了,蔬菜米饭食量正常。两三天偶有排便,但量少,不顺,不彻底。辅以蜂蜜食醋水,按摩挤压腹部都没有改善。自我感觉肠道不会蠕动,很难受。
推荐时间: 2014-09-03 07:03:49
—内容仅供参考
您好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多运动,保持情绪稳定。
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